Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
|
46,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 50,90g | Prot: 109,71g | Glu: 106,39g.
Petit Déjeuner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", коврижка с кокосом, кокосовые конфеты. Déjeuner: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Сила Традиции Кукуруза Варёная. Dîner: Сосиски ПП, Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мидии. Snacks/Autre: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, кокосовые конфеты. plus...
|
|
1365 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 20 minutes, Assis - 7 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 10 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
Perdant 4,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|