Journal de xannochka, 14 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
59 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:
1450 kcal Gras: 100,89g | Prot: 93,63g | Glu: 34,05g.   Petit Déjeuner: Козий Сыр (Полумягкий), Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Boombar Арахисовая Паста. Dîner: Спартак Шоколад 90%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Milbona Сыр Эмменталь, Капуста Тушеная, Феникс Печень Говяжья. plus...
626 kcal Exercice: Travail - 1 heure et 3 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Google Fit - 21 heures et 57 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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