Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1774 kcal
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Gras: 71,73g | Prot: 60,29g | Glu: 239,16g.
Petit Déjeuner: 서울우유 저지방우유, 블루베리 (무당, 냉동), 골든천 무염 포션버터, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 사과, 제스프리 골드키위, 인절미. Déjeuner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과, 배추, 오이 (껍질제거), 비비고 왕교자. Dîner: 서울우유 저지방우유, 제스프리 골드키위, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 귤, 사과, 떡, Stabburet Stabbur-Makrell, Wasa Whole Grain Crispbread. plus...
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1787 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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