Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
|
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 67,03g | Prot: 49,32g | Glu: 141,14g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чернослив, Финик, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Фундук Фундук, Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Фасоль Стручковая, Свинина Запеченая, Виктория Картофель Запеченый, Чахохбили из Курицы, Огурец (с Кожурой). Dîner: Сарделька, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Nestle Кит Кат Мини, Мармелад, Зеленый Чай, Окей Груша Конференс, Nestle Кит Кат, Зеленый Чай. plus...
|
|
579 kcal
|
Exercice:
ходьба - 14 heures, Dormir - 6 heures et 40 minutes, йога с силовыми элементами - 3 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|