Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
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48 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1117 kcal
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Gras: 32,32g | Prot: 50,47g | Glu: 155,35g.
Petit Déjeuner: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Graines de Lin, Amandes, La Vie Claire Graine de Chia, Café, Brin de Jour Flocons d'avoine, Delisse Lait Écrémé, Miel. Déjeuner: Les Croisés Petit Brie, Douceur du Verger Compote Pomme Pêche , Maître Prunille Pâte d'amande, Baguette, Delisse Lait Écrémé, Panais, Pomme de Terre, Marque Repère Steak Haché 5% . Dîner: Les Croisés Gruyère, Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Turini Coudes Rayés, Haricots Verts, Marque Repère Taboulé, Monique Ranou Céleri Rémoulade. Snacks/Autre: Myprotein Peanut Butter, St Hubert Oméga 3, Baguette, Pomme, Myprotein My Bar Zero Chocolat. plus...
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1467 kcal
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Exercice:
Zumba - 27 minutes, Musculation - 27 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Tu faisais une pdm toi non ?
16 déc. 19 par le membre: cacao-75-1
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Je souhaitais prendre un peu en effet mais là ça va arriver ^^
16 déc. 19 par le membre: Elo_Fit25
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Historique de poids de Elo_Fit25
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