Journal de ヤママユガ, 16 déc. 19

5:00
体重52.8kg
体脂肪率14.3%
筋肉量42.8kg
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
1345 kcal Gras: 41,67g | Prot: 57,34g | Glu: 184,34g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン サーモンの寿司, セブンイレブン 1/2日分の野菜!特製中華丼, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン 釜揚げしらすと厚揚げのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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