Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
|
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 58,98g | Prot: 35,56g | Glu: 165,01g.
Petit Déjeuner: Торт Наполеон, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Груша, Сыр Российский, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виктория Картофель Запеченый, Фасоль Стручковая, Чахохбили из Курицы. Dîner: Соленые Крекеры, Магнит Банан, Винегрет. Snacks/Autre: Фундук, Мёд, Зеленый Чай, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Зеленый Чай. plus...
|
|
1663 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, йога с силовыми элементами - 35 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Galчonok
|