Journal de iulyak, 16 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
1592 kcal Gras: 56,17g | Prot: 95,35g | Glu: 189,20g.   Petit Déjeuner: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Сладуница Конфеты Самый Умный, Сыр Российский, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Овощное Рагу, Мистраль Гречневая Крупа, Говядина Постная, Сало. Dîner: Брокколи, Слайсы, Вареное Яйцо,  Сырный Суп Пюре с Курицей. Snacks/Autre: Гарнец Мука Кукурузная, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Творог 5%. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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