Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
|
95 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 82,73g | Prot: 72,66g | Glu: 189,97g.
Petit Déjeuner: Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Из Села Удоево Творог 0%, Myllyn Paras Геркулес, Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ВкусВилл Куркума Молотая, Лимонный Сок, Имбирь. Déjeuner: Мандарины, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Лепешка, Компот из Сухофруктов. Dîner: Овощи Гриль, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Snacks/Autre: Сыр Маасдам, Сыр Российский, SPAR Сельдь по-Русски. plus...
|
|
1911 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 19 minutes, Douche - 22 minutes, Regarder TV - 2 heures, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 40 minutes, Samsung Health - 16 heures et 7 minutes, Massage - 32 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Olkinn
|