Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2019
|
63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 27,46g | Prot: 84,18g | Glu: 140,97g.
Petit Déjeuner: Equate Whey Protein Supplement, Coffee with Skim Milk, Grits, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread. Déjeuner: Progresso Traditional Chicken Rice with Vegetables Soup, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cabbage , Kale, Spinach, Newman's Own Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil. Dîner: Cabbage , Chicken Stock , Carrots, Kale , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Honeycrisp Apples, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Carrots. plus...
|
|
2156 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure, Vélo Elliptique - 7 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
nice weight, almost there now 👍
16 déc. 19 par le membre: rgaDawg
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Diana 1234
|