|
+ 400гр.Мои хорошие я вас так ждала😄Ну что идем дальше.
|
88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 66,82g | Prot: 106,92g | Glu: 152,58g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, ОК Паштет Печеночный, Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Déjeuner: Ветчина, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Vici Сельдь Слабосоленая, Горбуша Жареная, Морковь по-Корейски, Рис Отварной. Dîner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Горбуша Жареная. Snacks/Autre: Семушка Ореховая Смесь. plus...
|
|
2857 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 41 minutes, Randonnée - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galochka1960
|