Journal de frpaty, 17 déc. 19

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54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2019:
745 kcal Gras: 55,78g | Prot: 43,59g | Glu: 19,34g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Alface Americana, Couve Refogada, Batata Doce, Picanha. Dîner: Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Pasta de Amendoim, Pão Low Carb, Café. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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