Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
|
64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 70,93g | Prot: 53,16g | Glu: 148,04g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Окей Груша Конференс, Икра Красная, Чай с Лимоном и Сахаром. Déjeuner: Виктория Картофель Запеченый, Свинина Лопатка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сахар, Сметана , Творог 5%, Винегрет, Сыр Российский, Чахохбили из Курицы. Dîner: Гречка с Овощами, Салат из Морской Капусты, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Autre: Сгущенка, Сырник, Зеленый Чай, Народное Здоровье Гематоген Детский, Зеленый Чай, Морс Брусничный, Сгущенка, Сырник, Чай. plus...
|
|
1846 kcal
|
Exercice:
ходьба - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 50 minutes, йога с силовыми элементами - 1 heure et 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|