|
10h
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 68,93g | Prot: 87,15g | Glu: 138,75g.
Petit Déjeuner: Noura Shawarma Poulet, Andros Confiture Allégée Framboises, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Marie Blachère Pain Nordique. Déjeuner: Huile d'Olive, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Carrefour Tortilla aux Oignons. Dîner: Cachir, Pain Blanc, Thé Présucré avec Édulcorant Hypocalorique, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Huile d'Olive. plus...
|
|
1979 kcal
|
Exercice:
Zumba - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lillia75
|