Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2385 kcal
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Gras: 79,34g | Prot: 170,85g | Glu: 241,25g.
Petit Déjeuner: Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Bulk Powders Avoine en Poudre, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Déjeuner: Leader Price Thon Albacore au Naturel, Carrefour Velouté de Potiron, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Pâtes (Cuites), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Menguy's Pop Corn Sucré, Auchan Fromage Blanc 3.2% Mg, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Auchan Fromage Blanc 3.2% Mg, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Karéléa Chocolat Noir Dégustation 72% Sans Sucres, Karéléa Chocolat Noir Dégustation 72% Sans Sucres, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Lidl Chocolat Noir Intense 74%. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de james002
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