Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
|
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 45,68g | Prot: 26,88g | Glu: 173,70g.
Petit Déjeuner: Песочное Печенье, Сливочное Масло, Овсянка, Чай с Лимоном и Сахаром. Déjeuner: Соленые Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Салат из Морской Капусты, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка с Овощами. Dîner: Пирожок с Луком и Яйцом, Чай с Сахаром. Snacks/Autre: Финик, Зеленый Чай, Груша. plus...
|
|
1608 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 35 minutes, йога с силовыми элементами - 1 heure et 25 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|