Journal de DFFilafova, 19 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2019
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
904 kcal Gras: 26,13g | Prot: 43,21g | Glu: 121,96g.   Petit Déjeuner: Гиппо Хурма, Roshen Бешеная Пчелка, Сырники, Мёд, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зёрнами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Vici Гиоза, Сельдерей. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Кофе (из Молотых Зерен). plus...
2098 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Sauna - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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