Journal de frpaty, 19 déc. 19

Bom dia!!
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2019:
461 kcal Gras: 29,93g | Prot: 41,03g | Glu: 8,58g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), Limão, Rúcula, Salada Vinagrete, Repolho, Cenouras, Tomates, Alface Americana, Chuleta Bovina. Dîner: Nestlé Creme de Leite, Pasta de Amendoim,  Pão Bellamêndoa, Piá Requeijão Cremoso. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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