|
Решила попробовать яичный пост... 2 дня до Кд, вес практически не сдвинулся за месяц...
Upd. Пост не прлучился, т.к. вечером пришлось идти на днюху к свекрови, а там было много вкусного, но не вписывабщегося в КБЖУ
|
93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 125,40g | Prot: 102,21g | Glu: 5,56g.
Déjeuner: Shufersal Орех Пекан 6 Половинок 10Г אגוז פקאן שופרסל, Сало, Яйцо, Шуферсаль Козий Сыр Полу Мягкий 32%. Dîner: Селедка, Куриное Бедро (без Кожи)170G כרע עוף מבושל או צלוי. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|