Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1698 kcal
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Gras: 49,93g | Prot: 72,88g | Glu: 247,61g.
Petit Déjeuner: 삶은 계란, 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 바나나, 서울우유 저지방우유. Déjeuner: 귤, 서울우유 저지방우유, 사과, 혼합 견과류, 백설기. Dîner: 사과, 조미김, 사조 사조참치 마일드, 김치, 어묵, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Autre: 물. plus...
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2247 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 2 heures, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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