Journal de cathyorkshirelass, 20 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:
1613 kcal Gras: 80,52g | Prot: 108,97g | Glu: 122,07g.   Petit Déjeuner: Poached Egg , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tesco Tinned Tomatoes, Aldi Dry Cure Streaky Bacon, Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Tesco Blueberries, Tesco Persimon, Heinz Salad Cream, Avocados , John West Tuna Chunks in Brine (130g). Dîner: Grated Cheddar Cheese, Salsa, Sweet Potato , Carrots , Broccoli , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Autre: Moser Roth Mousse Au Chocolat Orange, The Primal Pantry Almond & Cashew Raw Paleo Bar. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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