Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2019
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2125 kcal
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Gras: 76,59g | Prot: 58,18g | Glu: 314,57g.
Petit Déjeuner: 계란후라이, 찐고구마, 귤, 사과, 딸기, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동). Déjeuner: 귤, 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 혼합 견과류, 딸기, 아귀, 찐고구마, 영양떡. Dîner: 아귀, 딸기, 사과, 샘표 진간장, 참기름, 김치, 조미김, 달걀, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Autre: 귤, 비비고 왕교자, 찐고구마, 사과, 골든천 무염 포션버터, 식빵 토스트. plus...
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1628 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Douche - 20 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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