Journal de みふか, 21 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2019
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2019:
1232 kcal Gras: 44,73g | Prot: 52,37g | Glu: 159,94g.   Déjeuner: アスパラガス(液体なし缶詰), ペペロンチーノ. Dîner: セブンプレミアム ごぼうをそのまま麺にした豆乳坦々風スープ, しめじ, ブロッコリ, カボチャ, 白菜, セブンイレブン サラダサーモン. Snacks/Autre: みかん. plus...
1437 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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