Journal de marziana666, 21 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2019
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2019:
1650 kcal Gras: 57,23g | Prot: 62,62g | Glu: 188,14g.   Petit Déjeuner: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè, Brioche al Cioccolato. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cicoria Surgelata, Esselunga Orecchiette. Dîner: Muesli (Frutta Secca e Noci), Prosecco, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi , Prosecco, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cicoria Surgelata, Oggi Pesce Insalata di Mare. Snacks/Autre: Coop Panettone Classico, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi , Pane Bianco, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. plus...
1539 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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