Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2019
|
80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 49,36g | Prot: 125,19g | Glu: 154,40g.
Petit Déjeuner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет Мой Грибной, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Экстра Овсяные Хлопья N3, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Déjeuner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гречка. Dîner: Омлет #, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Магнит Морковь Свежая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Autre: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс Кефирный, Яичный Белок, Апельсин, Киви. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ana_girsh
|