Journal de Kapelka86, 21 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2019
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2019:
1196 kcal Gras: 42,63g | Prot: 42,62g | Glu: 157,31g.   Petit Déjeuner: Кофе, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Быстринка Каша Овсяная с Черникой со Сливочным Вкусом, Агуша Творог Малина-Чёрная Смородина-Шиповник. Déjeuner: Чай с Сахаром, Белая Дача Капуста с Морковью, Котлета Свиная. Dîner: Ржаной Хлеб, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Autre: Петрохолод Как Раньше Пломбир Плодово-Ягодный в Вафельном Стаканчике, Кофе. plus...
1935 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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