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Back to basic werkt weer 🤗
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2117 kcal
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Gras: 103,67g | Prot: 87,41g | Glu: 193,44g.
Petit Déjeuner: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Déjeuner: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Dîner: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Jumbo Geschrapte Waspeen, Maggi Italiaanse Minestronesoep. Snacks/Autre: AH Runder Gehaktballetjes Hollands, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Lay's Paprika Chips, Jumbo Kip Sticks. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
21 déc. 19 par le membre: lisaraaphorst
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21 déc. 19 par le membre: Yoo69
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Thanx ja weer zo’n 1100 cal op een dag gaat beter. Vet% was 0,3 eraf en spiermassa 0,1 erbij maar ik ben tevreden! Afvallen zonder spier verlies word ik blij van🤗
21 déc. 19 par le membre: dani.p2
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Dat kan ik me helemaal voorstellen. 1100 is wat laag maar voor jou niet natúúrlijk.
21 déc. 19 par le membre: Yoo69
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21 déc. 19 par le membre: Rommeltjes
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Thanx! en yoo ja lijkt idd laag maar zit zo precies 500 onder mijn verbruik precies goed voor mij 😊
21 déc. 19 par le membre: dani.p2
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21 déc. 19 par le membre: chrisp72
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21 déc. 19 par le membre: dani.p2
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Historique de poids de dani.p2
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