Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
|
64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 50,02g | Prot: 36,76g | Glu: 130,14g.
Petit Déjeuner: Соленые Крекеры, Помидоры, Омлет с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Белый Хлеб, Бахрушин Сало Соленое, Мандарины, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Dîner: Салат из Морской Капусты, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка с Овощами. Snacks/Autre: Финик, Зеленый Чай, Twix Конфета, Чай. plus...
|
|
524 kcal
|
Exercice:
ходьба - 15 heures, Dormir - 5 heures et 40 minutes, йога с силовыми элементами - 3 heures et 20 minutes. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|