Journal de cammeag1, 22 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
3737 kcal Gras: 174,31g | Prot: 138,36g | Glu: 409,18g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Cream Cheese, Co-Op Scottish Oatcakes, Branston Pickle, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Hovis Wholemeal Bread, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Tesco Juicy Pineapple Chunks, Tomatoes, Tesco Onions, Mushrooms , Fried Potatoes, Tesco British Pork Loin Steak. Déjeuner: Spaghetti Bolognese, HP Brown Sauce, Tesco Onions, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Sainsbury's Soft Wholemeal Farmhouse Batch, Fresh Pork Sausage . Dîner: Twix Twix Finger, Bisto Gravy Granules, Asda Cauliflower , Cabbage , Cooked Carrots, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Twix Twix, Alesto Veggie Protein Power, Tower Gate Chocolate Chunk Cookies , Haribo Strawbs. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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