Journal de Ilkaeva68, 22 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
2395 kcal Gras: 123,74g | Prot: 103,20g | Glu: 214,21g.   Petit Déjeuner: Мясновъ Сырники Творожные, Льняной кисель, Азбука Вкуса Каша Пшеничная с Тыквой, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%, Цикорий, Морковь. Déjeuner: Соль, Пятерочка Яблоко Красное , Арахис, Ореховый Рай Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, SPAR Морковная Котлета, Творог 9%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Ячменный напиток, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Рулет Мясновъ по-Царски из Мраморной Говядины с Французским Грибным Соусом. Dîner: PharmaMed Фитомуцил , Свинина Отварная, Восторг Творожный Десерт со Вкусом Пломбира, SPAR Морковная Котлета, Чай. Snacks/Autre: Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Брянконфи Метеорит, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ, Кофе, Магнит Банан. plus...
1320 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.