Journal de frpaty, 22 déc. 19

Ainda bem q o lanchinho às cinco da manhã não impactou tanto minha perda de peso diária...😊
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
866 kcal Gras: 53,83g | Prot: 51,19g | Glu: 43,93g.   Petit Déjeuner: Piá Leite Desnatado, Mariza Canela em Pó , Xilitol, Queijo Mozzarella, Banana Prata. Déjeuner: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Repolho, Cenouras, Tomates, Alface Americana, Churrasco. Dîner: Cachorro Quente, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Café. Snacks/Autre: Madrugada Chá de Camomila , Piá Requeijão Cremoso ,  Pão Bellamêndoa. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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