Journal de ヤママユガ, 23 déc. 19

4:00
体重55.2kg
体脂肪率15.7%
筋肉量44.1kg
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
2966 kcal Gras: 125,07g | Prot: 104,64g | Glu: 362,29g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜!特製中華丼. Dîner: セブンイレブン 京菊菜の胡麻和え, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン たっぷり!チキンカツカレー. Snacks/Autre: セブンイレブン チリミートドッグ, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 エッセル スーパーカップ レアチーズケーキ. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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