Journal de xannochka, 23 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
1789 kcal Gras: 130,88g | Prot: 106,62g | Glu: 40,92g.   Petit Déjeuner: Ашан Пармезан Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Творог 9%. Déjeuner: Bombbar Кокосовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Boombar Арахисовая Паста, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех. Dîner: Bombbar Кокосовая Паста, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Капуста Белокочанная, Печень Кролика. plus...
480 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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