Journal de Alesya_13, 23 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
1759 kcal Gras: 83,93g | Prot: 84,05g | Glu: 182,48g.   Petit Déjeuner: Творог 9%, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Брест-Литовск Молоко 3,6%. Déjeuner: Хурма, Савушкин Сметана 15%, Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Рис Отварной. Dîner: Яблоко, Рень Семечки Белые , Витебское Молоко Молоко 3,6%, Банан. Snacks/Autre: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Кокос, Творог 9%, Финик, Витебское Молоко Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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