Journal de Ilkaeva68, 23 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
2330 kcal Gras: 125,59g | Prot: 111,20g | Glu: 195,17g.   Petit Déjeuner: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ашан Сыр Российский 50%, Льняной кисель, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Цикорий, Морковь. Déjeuner: Грецкие Орехи, Мясновъ Сырники Творожные, Ореховый Рай Миндаль, Орехи Кешью, Арахис, Бразильские Орехи, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Салат, Ячменный напиток, Мясновъ Рулет Мясновъ по-Царски из Мраморной Говядины с Французским Грибным Соусом, Макфа Макароны Отварные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Чай, Чай, SPAR Морковная Котлета, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Autre: Травяной Чай, Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. plus...
1313 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.