Journal de koshon, 23 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
969 kcal Gras: 46,71g | Prot: 31,76g | Glu: 106,24g.   Petit Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Морковь, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dîner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Autre: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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