Journal de marrcha2310, 23 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
1815 kcal Gras: 72,46g | Prot: 56,24g | Glu: 209,07g.   Déjeuner: Baïko Yaourts Sucres sur Lit de Fruits, Super U Tarte Thon Tomates Moutarde , Vinaigrette, Mini-Courgettes, Cora Salade de Concombre. Dîner: Saint Nectaire, Pain de Mie, Andros Compote, Vin de Table Rouge, Carrefour Lait Demi Écrémé , Monoprix Bio Céréales Fourrées Chocolat Noisette. plus...
2457 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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