Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2019
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100,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,1 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2561 kcal
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Gras: 128,70g | Prot: 165,81g | Glu: 61,13g.
Petit Déjeuner: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Déjeuner: Cappuccino, Coffee, Haioreum Kimchi Dumpling, Yellowtail Sashimi, Tuna Sushi, Water , Green Tea, Mimis Cafe Steamed Vegetables, Beef. Dîner: Lucerne Cream Cheese Spread, Ground Beef (Cooked), Whiskey, Red Table Wine, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Coca-Cola Diet Coke. Snacks/Autre: Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
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3760 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 11 minutes, Fitbit - 23 heures et 49 minutes. plus...
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Prenant 7,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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