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Jale64
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24 déc. 19
Journal de Jale64, 24 déc. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2019
78,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,4 kg
.
Reste à parcourir:
14,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 décembre 2019:
791 kcal
Gras: 43,77g | Prot: 38,58g | Glu: 57,01g.
Petit Déjeuner:
Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir.
Déjeuner:
Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Snacks/Autre:
Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Tam Yağlı Süt.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Eh hiç yoktan iyidir
24 déc. 19 par le membre:
Jale64
Mrhblar bence fena degil böyle böyle giderr
24 déc. 19 par le membre:
Baris Barcin
Kaçırmaz istikrarlı olursam doğru
24 déc. 19 par le membre:
Jale64
Olur olur gönlünü ferah tut salma kendini olur hepsi
24 déc. 19 par le membre:
Baris Barcin
Tebrikler 🤗
24 déc. 19 par le membre:
nerimesaridagg
👍
24 déc. 19 par le membre:
Jale64
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