Journal de flo flo laure dubois, 25 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2019
74 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2019:
1089 kcal Gras: 36,69g | Prot: 113,99g | Glu: 69,60g.   Petit Déjeuner: Crêpes Nature. Déjeuner: Poisson Grillé. Dîner: Pain Complet, Gratin Dauphinois, Poisson Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Autre: Lidl Galette de Riz. plus...
1844 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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