Journal de Olga Capanji, 27 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2019

77 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2019:

2236 kcal

Gras: 92,32g | Prot: 51,83g | Glu: 303,42g. Petit Déjeuner: Творог, Лаваш, Кекс. Déjeuner: Блинчики с Мясом. Dîner: Конфета, Кекс. Snacks/Autre: Халва, Сладкая Булочка. plus...

1916 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

4 supporteurs Encourager

Commentaires

без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую http://clickpzk.com/xuMH

27 déc. 19 par le membre: Elizabeta93

Постоянство - признак стабильности. Стабильность - основа процветания!🤗🌷 Цвети, Олюшка!💞

28 déc. 19 par le membre: Наталья2308

Наташенька, спасибо!😚🌹

29 déc. 19 par le membre: Olga Capanji


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