Journal de frpaty, 28 déc. 19

Profil de frpaty | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

🤔🤔🤔
Hj, sem jejum... com calorias...com gorduras boas... exercícios...
Vamos ver se saio do platô!
💪🎯🙏

54 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2019:

1534 kcal

Gras: 90,24g | Prot: 81,10g | Glu: 87,79g. Petit Déjeuner: Pasta de Amendoim, Bolo de Banana Meu Low, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo, Café. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Merluza, Tudo Low Carb Farinha de Amêndoas, Queijo Parmesão (Ralado). Dîner: Tudo Low Carb Adoçante Xilitol Cristal, Tudo Low Carb Adoçante Xilitol Cristal, Piá Requeijão Cremoso , Walmart Queijo Mussarela, Pão de Milho (Receita Caseira), Café. Snacks/Autre: Bolo de Banana Meu Low. plus...

poids stable

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Parei de fazer jejum e to emagrecendo. As vezes precisamos dar uma mudada na nossa rotina

28 déc. 19 par le membre: thiagonicoletti

Verdade, Tiago! Vou dar uma mudada pra ver se saio do platô.... não saio dos 54kg!!☹️

28 déc. 19 par le membre: frpaty


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de frpaty

Voir l'Historique Complet

Journal de frpaty, 28 déc. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de frpaty