Journal de marziana666, 29 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2019
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2019:
1472 kcal Gras: 44,76g | Prot: 60,65g | Glu: 201,69g.   Petit Déjeuner: Panna Montata, Bauli Pandoro, Caffè (dalla Moca). Encas: Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi . Déjeuner: Ragù, Olio d'oliva, Esselunga Cimette di Rapa , Il Pastaio Gnocchi Integrali. Apéritif: Insalata di Pomodori, Forte Friselle di Altamura di Grano Duro. Dîner: Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Forte Friselle di Altamura di Grano Duro. Snacks/Autre: Clementine, Clementine. plus...
1505 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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