Journal de ヤママユガ, 30 déc. 19

4:00
体重56.7kg
体脂肪率16.3%
筋肉量45.0kg
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2019:
2487 kcal Gras: 105,57g | Prot: 107,34g | Glu: 279,34g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン 肉麻婆丼, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, セブン-イレブン ほうれん草とベーコンのグラタン. Snacks/Autre: セブンイレブン いちごサンド, セブン-イレブン 炭火焼牛カルビ弁当, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Prenant 16,1 kg par Semaine



     
 

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