Journal de LudaShe, 31 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
1538 kcal Gras: 61,86g | Prot: 130,98g | Glu: 111,12g.   Petit Déjeuner: Good Food Кешью Жареный с Медом и Кунжутом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Макфа Макароны Отварные. Déjeuner: Помидоры, ППанакота персиковая, ППанакота ореховая, Макдоналдс Нагетсы . Dîner: ППанакота ореховая. Snacks/Autre: Everyday Протеиновый Батончик 30%. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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