Journal de LesyaGeorgieva, 31 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
2492 kcal Gras: 61,54g | Prot: 177,66g | Glu: 317,43g.   Petit Déjeuner: Верея Кисело Мляко 2%, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Déjeuner: Белый Хлеб, Мягкая Белая Булка, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец, Зеленый Листовой Салат, All Ovo Талиатели Бг из Яиц. Dîner: Семга Филе Свежая. Snacks/Autre: Хлеб из Мультизерна, Белковый торт с йогуртом, Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 2%. plus...
2520 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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