Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
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109,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.
Reste à parcourir: 19,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1247 kcal
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Gras: 25,49g | Prot: 60,40g | Glu: 199,07g.
Petit Déjeuner: Гречка, Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Индолина Колбаса Рубленая, Шинка, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ярмарка Рис Красный, Чай Несладкий. plus...
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3245 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, наклоны вниз с гантелями - 32 minutes, наклоны влево вправо с гант - 1 heure et 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, жим гантелей сидя - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 44 minutes. plus...
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Prenant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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