Journal de DFFilafova, 31 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
1729 kcal Gras: 64,61g | Prot: 103,37g | Glu: 192,87g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог Детский Черника, Евроопт Киви, Mlekovita Сыр Камамбер, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Полинка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом . Déjeuner: Сушки, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Чеснок, Волковысский Мясокомбинат Пельмени, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Dîner: Calve Сырный Цезарь Соус , Шпинат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). plus...
1535 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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