Journal de AmelouZ, 31 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2019
72 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2019:
2162 kcal Gras: 96,95g | Prot: 79,45g | Glu: 209,21g.   Dîner: Escalope de Poulet, Envia Fromage Blanc 3,1%, Potimarron, Auchan Courges Butternut, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Pomme de Terre, Oignons, Salakis Feta, Avocat, Franprix Toasts Gourmands, Oeuf, Lesieur Duo Huile et Beurre. Snacks/Autre: Lay's Chips Nature (30g), Champagne, Pâturages Tiramisu aux Spéculos , Belin Chipster, Kiwi, Lidl Compote Pomme Banane, Envia Fromage Blanc 3,3%. plus...
1754 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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