Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2020
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2366 kcal
|
Gras: 95,15g | Prot: 65,23g | Glu: 174,79g.
Petit Déjeuner: Мандарины, Яблоко Голден, Творожный Пирог, Чай с Лимоном и Сахаром. Déjeuner: Майонез, Пелядь, 4 Сезона Лагман, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Винегрет. Dîner: Окрошка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сыр Российский. Snacks/Autre: Сибирский Гурман Хинкали Великосочные, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Чай с Лимоном и Сахаром, Соленые Крекеры. plus...
|
|
805 kcal
|
Exercice:
ходьба - 13 heures, Dormir - 4 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, йога с силовыми элементами - 1 heure et 20 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|